喉が痛い・唾液を飲み込むと痛いのはなぜ？
このような症状はありませんか？
- 何もしなくても喉がヒリヒリ・イガイガする
- 飲み込むと喉がズキッと痛む
- 声が枯れる・出にくい
- 喉に違和感やしこりを感じる
- 食べ物・唾液が通りにくい
- 喉の乾燥・咳が続く
風邪は治ったのに、喉の痛みだけがなかなか引かない。唾を飲み込むとズキッと痛む。
そんな状態が続くと、不安になりますよね。喉の痛みは風邪の一症状として起こることが多いものの、炎症やアレルギー、ポリープ、腫瘍など、耳鼻咽喉科での治療が必要な病気が隠れていることもあります。特に、
- 何もしていなくても喉が痛む
- 唾を飲み込むだけで強く痛む
- 2週間以上痛みが続く
といった場合は、自己判断せず耳鼻咽喉科での診察を受けることが大切です。
早めに原因を特定し、適切に治療を行うことで、痛みの長期化や再発を防ぐことができます。
喉の痛み・飲み込みづらさを引き起こす主な原因
急性扁桃炎・慢性扁桃炎
ウイルスや細菌感染により、扁桃が赤く腫れあがる状態。
高熱を伴い、唾液を飲み込むだけでも強い痛みが出ます。
繰り返す場合は「慢性扁桃炎」として、扁桃の摘出を検討することもあります。
副鼻腔炎（蓄膿症）
鼻の奥（副鼻腔）に炎症が起こり、膿や鼻水が喉へ流れ込む（後鼻漏）ことで、
喉の粘膜が刺激されて痛みが出ることがあります。
鼻詰まりや黄色い鼻水を伴うのが特徴です。
声帯炎・声帯ポリープ
声の出しすぎや長時間の会話・カラオケなどで声帯が炎症を起こした状態。
軽度ではかすれ声・違和感、悪化すると痛みや発声困難を伴います。
ポリープは声帯への慢性的な負担が原因で、放置すると手術が必要になることも。
アレルギー性鼻炎
花粉やハウスダストなどにより、喉の粘膜が炎症を起こすケース。
鼻水やくしゃみだけでなく、「喉のイガイガ」や「後鼻漏」も起こります。
季節性・通年性いずれもあり、抗アレルギー薬で改善が見込めます。
喉の腫瘍・ポリープ
喉や声帯の粘膜にできもの（腫瘍・ポリープ）ができると、
「何か引っかかる感じ」「飲み込みづらい」「声がかすれる」などの症状が現れます。
初期は痛みが軽く、発見が遅れやすいため、2週間以上症状が続く場合は必ず検査を。
喉の痛みや飲み込みづらさは、見た目だけでは原因を特定できないことも多くあります。
耳鼻咽喉科では、喉の粘膜・声帯・リンパ節・鼻や耳とのつながりを総合的に確認し、炎症・感染・腫瘍などの有無を詳しく調べます。
耳鼻科での検査と治療
主な検査
咽頭・喉頭の視診・触診
まずは口の中や喉の奥をライトで観察し、腫れ・発赤・膿の有無などを確認します。首周囲のリンパ節を触って、炎症やしこりの有無もチェックします。
内視鏡検査（ファイバースコープ）
細いカメラを鼻または口から入れ、喉の奥や声帯の動きを直接観察します。肉眼では見えにくい声帯ポリープ・声帯炎・腫瘍の早期変化も確認できるため、喉の痛みが長引く場合には非常に有効です。
主な治療法
抗炎症薬・鎮痛薬
喉の炎症と痛みを和らげます。
抗菌薬
細菌感染（扁桃炎・咽頭炎など）の場合に使用します。
抗アレルギー薬
花粉症やアレルギー性鼻炎が関与している場合に効果的です。
去痰薬・粘膜保護薬
痰や喉の刺激を減らし、粘膜の修復を促します。
ネブライザー療法
薬液を霧状にして鼻や喉に届ける治療法です。 抗炎症薬や抗菌薬を含む蒸気を吸入することで、 粘膜の腫れをやわらげ・鼻水を排出しやすく します。小児でも受けられ、副作用が少ない安全な治療です。
ジェット式ネブライザー
超音波式ネブライザー
唾を飲み込むと喉が痛い..そんな時の対処法
「唾を飲み込むだけで喉がズキッと痛む」「何も食べていないのに喉がしみる」そんなときは、まず喉への刺激を減らし、炎症を落ち着かせることが大切です。お家で出来るいくつかの対処法を紹介します。
冷やして炎症を抑える
痛みが強いときは、冷たい飲み物や氷を口に含むことで一時的に炎症を鎮められます。
ただし、キンキンに冷えた飲料を一気に飲むのは逆効果。
常温～やや冷たい水で少しずつうるおすのがポイントです。
こまめな水分補給と加湿で“喉を守る”
乾燥は喉の炎症を悪化させます。
- 部屋の湿度を50〜60％に保つ
- マスクをして呼気の湿気を保つ
- 水や白湯をこまめに飲む
これだけでも、喉の痛みや飲み込みづらさがかなり軽くなります。
喉にやさしい食べ物・飲み物を選ぶ
殺菌・保湿・抗炎症作用のある食品をうまく取り入れましょう。
おすすめ
- はちみつ入りのぬるま湯やハーブティー
- 大根＋はちみつのシロップ
- しょうが湯、温かいスープ、煮込みうどん
- 梨・黒豆・ネギ（喉の粘膜を保護）
避けたほうがよいもの
- 唐辛子・わさびなど刺激物
- 酸味の強い果物（レモン・梅干しなど）
- アルコール・喫煙
- 熱すぎる・辛すぎる料理
声を休める・無理に話さない
痛みがある時に声を出すと、さらに声帯に負担がかかります。
ささやき声も実は声帯に負担がかかるため、できるだけ声を使わず休ませましょう。
トローチ・のどスプレー・ネブライザーを活用
市販の抗炎症成分入りトローチやのどスプレーは、喉の粘膜を保湿し炎症をやわらげます。耳鼻咽喉科では、薬を霧状にして吸入する「ネブライザー治療」で直接喉の炎症を鎮めることもできます。
喉が痛い・唾が飲み込みづらい時によくある質問
唾を飲み込むと喉が痛いのは、いつ治りますか？
軽い炎症や乾燥が原因の場合は、数日〜1週間ほどで自然に落ち着くことが多いです。
ただし、「飲み込むたびにズキッと痛む」「1週間以上続く」「片側だけ痛い」といった場合は、扁桃炎や声帯の炎症など、耳鼻科での治療が必要なケースもあります。喉はとてもデリケートなので、安静にしてあげることが大切です。水分をしっかり摂り、マスクや加湿で喉を乾かさないようにしましょう。寝不足や喫煙、アルコールも治りを遅らせる原因になります。
唾を飲み込むと喉が痛いけど、熱はありません。どんな薬が効きますか？
熱がなくても、喉の粘膜が炎症を起こしていることは珍しくありません。耳鼻科では、症状の程度や原因に応じて抗炎症薬や抗菌薬、アレルギーが関係していれば抗アレルギー薬を使うことがあります。
市販のトローチや喉スプレーで一時的に楽になることもありますが、「治りきらない」「痛みが繰り返す」という場合は、細菌感染やポリープなどの可能性もあるため、早めに受診してください。
唾液が飲み込めないほど喉が痛いのは、病気ですか？
はい。そのような強い痛みは、単なる風邪ではないことが多いです。急性扁桃炎や扁桃周囲炎といった感染症では、唾を飲むだけでも激痛が走るほど喉が腫れることがあります。片側だけが強く痛む、口が開きにくい、熱が高い場合などは要注意です。まれに喉の腫瘍や声帯の病変が原因のこともあるため、我慢せず、なるべく早く耳鼻咽喉科で診てもらいましょう。
唾を飲むと喉が痛いのを、早く治す方法はありますか？
まずは「喉を休ませる」ことが一番の近道です。声を出すのを控え、ささやき声もできるだけ避けてください。乾燥は炎症を悪化させるので、マスクや加湿器で喉を潤し、水や白湯をこまめに飲むようにしましょう。
はちみつや大根、しょうがなどには抗炎症作用があり、ぬるめの飲み物に混ぜて摂ると喉が和らぎます。逆に、辛いものや熱い飲み物、アルコール・たばこは刺激となるため避けてください。
数日経っても改善がない場合や、痛みが強まる場合は、扁桃炎や声帯の炎症などが隠れている可能性があります。無理をせず、耳鼻咽喉科で原因をしっかり確認することが大切です。