西宮で睡眠時無呼吸症候群の治療を受けたい方へ
西宮市・甲子園駅近くの友藤耳鼻咽喉科クリニックでは、いびきや日中の眠気など、睡眠時無呼吸症候群の検査・治療を行っています。
睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）は、睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりする病気です。
いびきや日中の強い眠気、集中力の低下、高血圧などを引き起こし、放置すると心臓病や脳卒中のリスクが高まります。
当院では、睡眠時無呼吸症候群の診断・治療を行っており、必要な方にはCPAP（持続陽圧呼吸療法）を導入できます。
まずは簡単な問診や検査から始められますので、お気軽にご相談ください。
睡眠時無呼吸症候群が疑われる症状
- 就寝中の大きないびき、息が止まると指摘される
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝起きたとき頭が重い、スッキリしない
- 日中の眠気や居眠り（特に運転中の眠気は危険）
- 集中力や記憶力の低下
- 高血圧がなかなか下がらない
これらは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）によくみられる典型的な症状です。
「いびきがひどい」「朝から疲れている」などのサインがある場合、早めの検査が安心です。
睡眠時無呼吸症候群になる原因
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が止まってしまう病気です。原因は大きく2つのタイプに分けられます。
物理的要因（閉塞型：OSAS）
最も多いタイプで、上気道（空気の通り道）が狭くなることで起こります。
なぜ上気道が狭くなるかというと、以下の要因が関係します。
- 肥満（特に首回りやあご、気道内部に脂肪がつく）
→ 空気の通り道を圧迫してしまう - 下あごが小さい・気道が狭い構造
- 扁桃肥大や鼻づまりなどの耳鼻科的要因
- 加齢や筋力低下による気道の閉塞
これらにより、睡眠中に気道が塞がり、呼吸が止まってしまいます。
睡眠時無呼吸症候群のほとんどは、このタイプ（OSAS：閉塞性睡眠時無呼吸症候群）です。
脳からの指令の異常（中枢型：CSAS）
もうひとつのタイプは、呼吸をつかさどる脳の中枢から、呼吸をする指令が送られなくなることで起こります。
気道は塞がっていないのに、呼吸そのものが止まってしまうタイプです。
このように、同じ「無呼吸」でも原因が異なるため、正しい診断と治療が大切です。
睡眠時無呼吸症候群かどうか確かめたい
（セルフチェックから検査・治療まで）
まずは、ご自身の症状をチェックすることから始めましょう。
当院では、症状や生活状況に合わせて適切な検査や治療のご相談を行っています。
必要に応じて、専門的な検査や治療が受けられる医療機関へもスムーズにご紹介いたします。
「いびきが気になる」「眠っても疲れがとれない」など、少しでも心当たりがある方はお気軽にご相談ください。
セルフチェックリスト（いくつ当てはまりますか？）
- 大きないびきをかく
- 睡眠中に息が止まっていると家族に言われた
- 起床時に頭痛や倦怠感がある
- 昼間に強い眠気を感じる
- BMIが25以上
→ 3つ以上当てはまる方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
西宮・甲子園エリアで睡眠時無呼吸症候群が気になる方は、「友藤耳鼻咽喉科クリニック」にお気軽にご相談ください。
※睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療は、症状の重症度や原因によって異なります。
代表的な治療法は以下の通りです。当院では、症状や検査結果に応じて、適切な治療法のご提案や専門機関との連携を行っています。
耳鼻咽喉科で行う検査
セルフチェックで気になる項目がある場合、まずは耳鼻科での診察・検査を行います。
- 問診：いびき・日中の眠気・既往歴・生活習慣を確認します。
- 内視鏡検査：鼻や喉の気道が狭くなっていないかを確認します。
- 睡眠検査機器（簡易モニター）による検査：
ご自宅で使用できる小型の装置を貸し出し、睡眠中の呼吸状態・酸素濃度・いびきなどを記録します。
入院不要で、負担が少ない検査です。
検査の結果に応じて、治療が必要かどうかを判断します。
CPAP（シーパップ）療法
CPAP療法は、鼻に装着したマスクから空気を送り、一定の圧力で気道を開いたままに保つ治療法です。
睡眠中の無呼吸や低呼吸を防ぐ、最も一般的で有効性の高い治療法とされています。
当院では、検査結果をもとにCPAP療法が必要と判断される方には専門医療機関と連携し導入をサポートしています。
治療後も継続的な経過観察や生活面でのアドバイスを行います。
手術による治療（連携対応）
気道閉塞の原因が扁桃肥大・アデノイド肥大・鼻中隔湾曲症などの場合、耳鼻咽喉科領域での手術が有効となることがあります。
当院では手術は行っておりませんが、必要と判断した場合は信頼できる専門医療機関へご紹介いたします。
鼻づまりや扁桃肥大などの耳鼻科的要因がある場合は、治療の選択肢について丁寧にご相談いたします。
生活習慣の改善
治療と並行して、生活習慣の見直しも非常に重要です。
- 減量：肥満のある方は体重を10％減らすことで、無呼吸の改善が期待できます。
- 禁酒・減酒：アルコールは筋肉を緩め、気道を塞がりやすくします。
- 禁煙：気道の炎症を悪化させるため、禁煙が望ましいです。
- 寝る姿勢の工夫：横向きで寝る、枕の高さを調整するなど、気道を確保しやすくする方法があります。
このように、SASの治療は「生活改善＋医療サポート」の両輪で進めることが大切です。
当院では、一人ひとりの生活習慣や症状に合わせて、無理のない改善方法をご提案します。
睡眠時無呼吸症候群に関する質問
睡眠時無呼吸症候群はどうやって治すの？
睡眠時無呼吸症候群の治療は、主にCPAP療法（シーパップ）、マウスピース療法、生活習慣の改善の3本柱です。CPAPは鼻マスクから空気を送り、睡眠中も気道を開いたままに保つ治療法で、最も効果的とされています。
軽症の方はマウスピースで改善することもありますし、肥満が原因であれば減量が症状を大きく和らげる可能性もあります。
睡眠時無呼吸症候群をそのままにしておくとどうなる？
放置すると、慢性的な酸素不足が続き、高血圧・心筋梗塞・脳卒中・糖尿病などの生活習慣病リスクが高まります。
また、日中の眠気による居眠り運転事故や仕事のパフォーマンス低下も深刻です。
「ただのいびき」と軽視せず、早めの検査と治療が大切です。
睡眠時無呼吸症候群で死亡することはありますか？
直接「無呼吸で窒息死」ということは稀ですが、長期的に放置すると心血管疾患による突然死や脳梗塞のリスクが上がることが知られています。
海外の研究では、重症SASを治療しない人は、治療している人に比べて心疾患による死亡率が有意に高いと報告されています。
睡眠時無呼吸症候群はどんな人がなる？
- 肥満気味の方（特に首回りが太い）
- 大きないびきをかく方
- 高血圧の方
- 中高年の男性（女性も閉経後にリスク上昇）
- 顎が小さい、鼻づまりがあるなど気道が狭い体質の方
体型や年齢だけでなく、生活習慣も関係します。やせていても発症する人もいるため、いびきや眠気がある方は要注意です。
睡眠時無呼吸症候群を自分で治す方法はありますか？
軽症であれば、減量・禁酒・横向き寝といった生活習慣の見直しで改善することもあります。
特に減量は効果が高く、体重を10％減らすと無呼吸の回数（AHI）が約25％減少したという報告もあります。
ただし、中等症以上では医療的な治療（CPAPやマウスピース）が必要です。自己判断せず検査を受けましょう。
睡眠時無呼吸症候群は何科に行けばいい？
呼吸器内科、耳鼻咽喉科、循環器内科、睡眠専門外来などで対応可能です。
当院では、呼吸器内科医による診断と治療が可能で、必要に応じて耳鼻科や歯科とも連携しています。
睡眠時無呼吸症候群はどうやって気づくの？
- 家族に「息が止まっている」と言われる
- 大きないびきを指摘される
- 朝起きたとき頭痛がある、体が重い
- 日中強い眠気がある
こうした症状がある場合は、自宅でできる簡易検査から始めるのがおすすめです。